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红枣炖南瓜中老年人吃的好处-作用与功效、做法、营养价值

作用与功效:脾调养气血双补哮喘调养补虚养身口味:甜味工艺:北京军海癫痫病医院

制作材料:主料:南瓜300克辅料:枣(干)25克,赤砂糖20克玉林癫痫医院怎么样制作方法:1.将南瓜洗净切小块,放入砂锅中2.红枣洗净去核,放入砂锅;3.加适量清水,并放入红糖;4.炖至南瓜熟透即可。

营养价值分析:南瓜:1.解毒。内到了癫痫病该怎么护理才好含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅汞和放射性元素,能起到解毒作用;2.保护胃粘膜、帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠癫痫病人能够参加运动吗道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动帮助食物消化;4.消除致癌物质。

南瓜能消除致癌物质亚硝胺西安治癫痫好医院的突变作用有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

小帖士-食物禁忌:赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒

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