秋季养生食谱,秋季养生膳食

材料:白鸭1只,红枣150克,绍酒、姜、葱、盐适量

做法:鸭子洗净、去内脏,去鸭舌及鸭脚,焯水。将鸭子放入砂锅中,加郑州癫痫的医院葱、姜、胡椒、绍酒、红枣,用大火煮开再改小火炖至熟烂,再加盐、胡椒调味即可。

功效:秋季吃红枣炖鸭,可健脾益胃、益气补血。对颠痫病有什么菜不能吃的?脾胃虚弱所致的腹胀、泄泻、面色萎黄、神疲乏力有较好的改善作用。

海带50克,决明子30克,粳米50睡眠癫疯病能治好吗克。

做法:海带用温水泡发,取出切丝;决明子用纱布包好,与粳米、海带丝一同放入锅中,加水适量,熬煮成粥。

<儿童癫痫病哪里治疗好p> 功效:海带具有清热利水、软坚化痰的作用,决明子清肝明目,与粳米搭配能平肝潜阳,适合秋季吃。