芥蓝的功效与作用,芥蓝的功效与禁忌

芥蓝富含维生素,尤其是服用其鲜品绞汁,对胃病有缓解作用。其所含的维生素C等营养成分有止痛生肌的功效,能促进胃、十二指肠溃疡愈合。

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芥蓝带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还含有大量膳食纤维,可增加胃肠消化功能,促进肠蠕动,有宽肠通便的作羊角风带来的危害有多严重用。适宜习惯性便秘的人食用。

芥蓝富含维生素C和维生素E,可促进铁的吸收,增强免疫力。还含有抑制致癌原癫痫病起因是什么的吲哚、微量元素钼,能抑制有毒物质亚硝酸胺的合成,有防癌作用。

1、芥蓝有抑制性激素分泌的作用,因此不武汉哪里可以看癫痫宜多吃,尤其是男性。

2、芥蓝性凉,因此体质虚弱或大病初愈的人不宜吃多。