肉苁蓉泡水喝有什么功效?怎么正确食用肉苁蓉?[图] -

      肉苁蓉是一种很名贵的中药材,因为它生长在沙漠里,确实很少见,我们一般用肉苁蓉泡水喝,这样才能发挥出它最大的价值,肉苁蓉如果在搭配其他的食物,其养生功效更大,那么肉苁蓉泡水喝到底有什么功效?怎么正确食用肉苁蓉呢?

  

  1.提高身体免疫力

  肉苁蓉进入身体知乎可以很好的兴奋垂体,同时对于肾上腺皮质也有一定的兴奋作用,还能够促进肾上腺皮质激素的分泌,有效的调节体内的免疫功能。肉苁蓉属于一种名贵的中药材,其中能够提取大量的多糖,而这种多糖的成分则是可以增强免疫功能。

  肉苁蓉中所含有的多糖可以促进淋巴细胞的形成,同时还可以提高这种细胞的活性。长期坚持服用肉苁蓉,可以有效的增强淋巴细胞的增能反映,身体的免疫力也会越来也好。

  2.抗衰老 <长春癫痫病哪里可以治/p>

  现代科学研究发现,长期坚持服用肉苁蓉的人群,不仅寿命可以大大增加,同时患有高血压、胃病以及前联系肥大还有肾病 可能性都会降低很多。

  出现这种情况的主要原因就是肉苁蓉,肉苁蓉中含有苯丙醇糖,这种物质是其他药材中所不含有的,进入身体之后可以起到延缓衰老的作用,同时对于一些胸腺、性腺还有下脑垂体出现衰老的情况有不错的抑制以及延缓作用。

  3.增强体质

  肉苁在我国具有非常悠久的使用历史,我国古人多将肉苁蓉直接用水煎煮趁热服用。现代医学也发现,肉苁蓉中含有大量的生物碱、中性物质、氨基酸、维生素以及微量元素、所以说,平时生活中将肉苁蓉泡水喝,可以起到补肾阳以及补益精血的作用,对于一些阳虚的症状有着非常不错的抑制作用。除此之外,肉苁蓉对男性肾虚、女性月经不调还有女性闭经不孕不育的情况都有不错的疗效。

  4.保护肝脏

  肉苁蓉进入身体之后还可以起到保护肝脏的作用癫痫会不会对以后的生活造成影响,对于一些心肌缺血、高血脂、动脉粥硬化、血栓形成肿瘤、脂肪肝等都有不错的疗效。除此之外,肉苁蓉进入身体之后还可以起到调节循环系统的作用,特别是降血脂、预防心肌缺血、扩张外周血管、降低血压以及抗脂肪肝等,有效的促进身体健康。

  5.抗疲劳

  肉苁蓉泡水喝最主要的功效就是促进肾脏健康了,而甚至是先天之本,也是身体产生动力以及体力的源泉所在。如果进行了长时间爱你的运动,那么就有可能过度劳累,同时血睾酮也会下降,这样体力的恢复时间就要大大延长了。这个时候可以适量的服用肉苁蓉,能够很好的促进身体中垂体性腺激素的分泌,让社体快速恢复运动能力。

  6.保护心脑血管

  很多人会出现怕冷、四肢冰冷的情况,特别是在冬天以及深秋的情况更加的严重。这主要会血管的运行出现了问题,建议将肉苁蓉泡水喝来改善情况。肉苁蓉中含有苯乙醇总苷,这种有效成分能够很好的改善体内微循环,同时对血脑血管以及神经系统都有很不错的改善效果。

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  7.润肠排毒

  中医上认为,肉苁蓉可以入大肠经以及肾经,所以可以起到补肾助阳还有润燥通便的功效。肉苁蓉这种中药材泡水喝之后通便效果更好,可以有很好的促进肠道加速蠕动。

  建议一些老年人习惯性便秘的,以及体虚所导致的便秘还有女性在分娩之后出现便秘的情况,都可以将肉苁蓉泡水喝,效果非常的不错。

  因此肉苁蓉泡水喝对于女性和男性都适用,女性饮用可以调节体内的内分泌问题,长期饮用还可以起到美容养颜,紧质皮肤的作用。而男性服用对于补肾有很好的效果,对治疗阳痿和早泄很有疗效。

  

  1、煮泡:煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝。通常,肉苁蓉一次要煮6-10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程,佘味也很绵长。在肉苁蓉水变淡癫痫病的大发作怎么治疗直至呈现白色的时候就不要喝了,可以把肉苁蓉吃掉。一壶肉苁蓉能喝上至少半小时,添水4-6次,可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

  2、泡酒:泡酒服用每200克泡白酒3000克,宜适用50度-60度纯粮酒,泡7-15天后饮用,每次10-30毫升。用于嗵虚阳痿。

  3、炖肉:每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可,亦可作为食品辅料食用。

  4、炒菜:用水泡饮后,切丝或片,炒菜食用,每次10-20克。

  5、煲汤;针对老年人体质虚,体倦乏力,性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克,牛羊肉300克,加水适量,炖煮1-2小时,分数次食肉喝汤。

  6、煮粥:病后体虚,全身无力。消化不良者,肉苁蓉10克,大米100克,加水适量,煮粥食用,有补肾阳,润五脏,养血润燥的功效,适用于肾阳不足,精血亏损所致的皮肤暗黑,面部色素沉着,腰膝酸软,肠燥便秘等。