男人春季养生吃什么

俗话说一年之计在于春,一天之计在于晨,春天是一年中新的开始,人们又有新的目标了,是四季西安癫痫病去哪家医院治疗好?中最好的季节。但是事业固然重要,还要注意身体,那男性吃什么好呢?下面听听男科专家的介绍。

1、大豆

大豆中富含的植物激素异黄酮不天津癫痫科医院那家好仅对好,对男性的前列腺同样有益。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的选择。

2、牡蛎

这种爱的食物的确有奇效。只要每天吃女性癫痫病能否遗传两个,就可以获得男性一天所需的抗氧化剂――锌,帮助保护前列腺和修复受损的细胞。除牡蛎外,其他贝壳类食物也是锌的好来源。

3、植物甾醇强化食品

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这种物质对心血管有卓越的保护作用,存在于所有的蔬菜、中。现在,制造商们还开始把它添加到果汁、酸奶、巧克力等食品中,让你随时都能获益。