夏天长时间吹空调必发胖-华医健康养生网

吹空调致MM发胖 原因何在?

“最近我吃饭很少,体重却不断增加,这是怎么回事?”孙小姐感觉很纳闷。

专家解惑:

原来,自入夏以来,孙小姐在办公室开空调,自驾车也开着空调,晚上回家更是整晚都开着空调。运动少了,饭量变小了,体重却增加了。久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢武汉儿童医院治疗癫痫好吗,能量消耗跟着减少,在一定程度上会有发胖的可能。

专家提醒:

室内空调温度最好设定在27℃上下,尽量接近室外温度,增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后,一定要到常温地方活动一下,有助于身体代谢,保持身材!

“发胖”几乎是每个MM都在意的事情,长时间吹空调除了能导致发胖之外,还会诱发北京哪家医院治愈癫痫病好啥疾病呢?

万恶的空调病一:“脆弱”你的呼吸道

误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒,所以夜里睡觉的时候一边开着空调,一边盖着厚棉被,以为这样就防止了空调病。其实,呼吸道是最脆弱的,盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长,长春癫痫比较好的治疗方法不会得上肺炎,但冷气从呼吸道进入人体,一觉醒来口鼻发干,还是会有感冒症状。所以,冷气入侵呼吸道,有时候是防不胜防的。

冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,以广安门医院来说,每天近800人的内科门诊数量中,光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说,这种感冒就是常说的热伤风,哪种癫痫的治疗方法比较好阿一方面因为经常进出空调房间,身体适应不了冷热不均的温度;;二是由于空调房间都是密闭的,屋里人又多,空气流通差,如果有一个人出现感冒症状,很快就会传染他人。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。