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男人吃核桃可强精 多吃健康年轻

1、应该适量、长期服用北京军海癫痫病医院

2、核桃仁表面的皮别剥

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮

3、不宜吃核桃的人

核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

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