鸡刨豆腐-做完感叹真简单又好吃的菜

北京军海癫痫病医院

豆腐（1块）、鸡蛋（1个）、酱油（适量）、盐（适量）、葱花（适量）

做法步骤： 麝香可以缓解癫痫病吗

1、锅中倒油，待油热倒少许酱油。

2、豆腐下锅，加一个蛋（不要打）。

3、用锅铲把豆腐戳烂，炒几下，盖上锅盖焖一会儿。

4、出锅！。

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低癫痫病反复发作怎么办胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与香菇、草莓、比目鱼 搭配；与葱、竹笋、小葱相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固济南比较好的治癫痫的医院是哪家醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与圆生菜、西红柿、小米面搭配；与味精、消炎片、茶相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐西安查癫痫去哪个医院比较好含量过高；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；