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发布时间：2022-06-11 07:44:09
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大米（一碗）、牛奶（一包）、燕麦（一碗） 做法步骤：武汉检查癫痫的医院 1、准备好材料。先将大米洗净，准备电饭煲，将洗好的大米和水放进电饭煲，开始煮。10分钟后再将牛奶和燕麦放入电饭煲。 2、10分钟左右，就可以了。上面放点榨菜，看着有颜色点！哪家医院癫痫病科看到好。 大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与红薯、绿豆、紫米搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；癫痫的用药方法> 牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与香蕉、桃、甘蔗搭配；与乌鳢、菠菜、枣相克，同食可能会引起不适； 信阳癫痫医院 燕麦的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有心脑血管、降糖、减肥等功效；可与橙子、绿豆、虾搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适； |