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超简单棒棒虾的做法

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青虾(随意)、鸡蛋(1或)、盐(少许)、胡椒粉(适量)、面包糠(适量)

做法步骤:

1、青虾去武汉治疗癫痫医院哪个比较好头,去虾线,背上和下面都剔除,然后把它的筋掰断,意思就是把虾弄直,不然就是虾球了。
虾洗净,用盐和胡椒淹几分钟,
把鸡蛋打散,让虾依次裹上蛋液
把虾放进面包糠里,裹上面包糠。
再重新裹蛋液,再裹一次面包糠。
锅中入油,
成热,小火,放入虾,炸至金黄,捞出即可。 癫痫一定遗传吗

青虾的热量(卡路里)93千卡;可与藕、丝瓜、燕麦搭配;与果汁、樱桃番茄、红枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥癫痫病哪些治疗方法、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、百合、紫菜搭配;与牛奶、消炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

胡椒粉河南治疗癫痫比较好医院在哪rong>的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

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