卤猪脚的详细步骤

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猪脚（半个）、白砂糖（50克）、八角（4个）、桂皮（适量）、香叶（一片）、食用油（适量）、辣椒干（5个）、老抽（适量）、酱油（适量）、盐巴（1勺）、味精（少许）

做法步骤：

1、猪脚过水，记得要用凉谁煮。

2、泡泡捞羊癫疯，发作时的状态出备用。

3、炒汤水。

4、温火炒至冒泡。

5、猪脚倒入翻炒一分钟。

6、翻炒完倒入开水，八角，辣椒，桂皮，香叶。

7、煲半个小时。

8、半小时后捞出。压力锅十分钟就够了。

猪脚的热量(卡路里)260千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补虚弱、癫痫病人可以抽烟吗填肾精、健腰膝等功效；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

桂皮郑州癫痫病的专业医院ong>的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与鸡肝、猪肚、蜂蜜搭配；

香叶的热量(卡路里)205千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

老抽的热量(卡路里)吃癫痫药对身体有害吗129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

味精的热量(卡路里)288千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；