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怎么做咖喱粉丝大闸蟹简单又好吃

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大闸蟹(3只)、粉丝(50克)

辅料:

洋葱(50克)、蒜末(35克)、淀粉哈尔滨哪里治疗癫痫病更好(15克)、鸡精(2克)、水(高汤最好)(300克)、咖喱粉(8克)、奶油(30克)、盐(2克)、白砂糖(2克)

做法步骤:

1、将大闸蟹用毛刷刷干净,剥开蟹壳,用刀切成大块。

2、切洋葱、大蒜。南宁那家医院治疗癫痫病比较好p>

3、粉丝泡水二十分钟,备用。

4、锅内加油,烧至一百八十度左右放入大闸蟹。

5、炸约两分钟至表面酥脆捞出。

6、另起锅,烧热后加入奶油小火爆香葱丁、蒜末加入咖喱粉略炒出香味。

7、加入蟹块、水(高羊癫痫病有治吗汤最好)、白砂糖、盐、鸡精中火煮至沸腾,加入粉丝同煮。

8、待汤汁略收干后,即可搅拌匀出锅。

9、千人千味大闸蟹,不求点赞,只需您抽时间做一次,享受烹饪的乐趣,体味生活的美好!。

大闸蟹的热量(卡路里癫痫病发作诱因)62千卡;具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效;可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配;与梨、红薯、南瓜相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

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