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月经期间不宜做的13件事

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月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月武汉好的癫痫病医院是那家经期间的全身不适,甚至引起和月经失调。一些增加腹压的力量性,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起或经期延长。

另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此小儿良性癫痫吃什么药月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及器官炎症的女孩,经期最好暂停体育运动。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓癫痫病有哪些偏方啊球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动,可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程,分散注意力,保持精神愉快,减少经期紧张、烦躁等不适感。幼儿癫痫病有哪些原因

13、不宜体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

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